Die gute Nachricht: Ein erstes Date als Alleinerziehender muss weder perfekt noch kompliziert sein. Mit ein bisschen Planung, klaren Grenzen und einer Portion Leichtigkeit entsteht Raum für echte Begegnung – ohne dass der Familienalltag Kopf steht. Dieser Ratgeber hilft dabei, typische Stolperfallen zu vermeiden, mehr Sicherheit zu gewinnen und das Date so zu gestalten, dass […]
Alleinerziehende heiraten: Welcher Nachname passt zu euch – und zu eurer Familie? Wenn aus „ich“ und „du“ ein echtes „wir“ wird, taucht oft eine Frage auf, die größer ist als sie zunächst wirkt: Welcher Nachname soll es nach der Hochzeit sein? Gerade als alleinerziehende Mama oder alleinerziehender Papa ist das mehr als ein Formular-Thema. Es […]
Was Männer und Frauen im Bett wirklich wollen: Nähe, Vertrauen und ein ehrliches Miteinander Sex kann sich anfühlen wie ein Zuhause. Wie ein kurzer Moment, in dem die Welt leiser wird – und man sich nicht erklären muss. Und doch erleben viele Paare etwas, das kaum jemand gern zugibt: Man liebt sich, man funktioniert im […]
Mutterkomplex: Wie frühe Bindungen Beziehungen prägen können – und was heute hilft Hast du schon mal vom Mutterkomplex gehört? In der psychologischen Tradition (besonders in der Analytischen Psychologie) beschreibt der Begriff, wie Erfahrungen mit der Mutterfigur – Nähe, Schutz, Erwartungen, Enttäuschung – sich später in Beziehungen, Selbstbild und Partnerwahl widerspiegeln können. Das kann Männer und […]
Richtig streiten in der Beziehung: So gelingt Konfliktlösung mit Respekt, Nähe und klarer Kommunikation Streit gehört zu Beziehungen dazu. Wirklich. Wo zwei Menschen mit eigenen Bedürfnissen, Erfahrungen und Grenzen aufeinandertreffen, entstehen früher oder später Reibungspunkte. Das ist kein Zeichen dafür, dass etwas kaputt ist – oft ist es sogar ein Zeichen dafür, dass euch eure […]
Warum Verliebtsein blind machen kann: Was wir in der Anfangsphase übersehen Hast du dich jemals gefragt, warum Verliebtsein manchmal wie ein Filter wirkt? Plötzlich scheint ein Mensch fast makellos, kleine Eigenheiten wirken charmant, und Warnsignale werden leicht übersehen. Das liegt oft nicht an „der Liebe“ selbst, sondern an der besonderen Phase des Verliebtseins. In dieser […]
Lesbisch und alleinerziehend: Partnersuche mit Kind(ern) – wenn du dir wieder Nähe wünschst (ohne dich zu verbiegen) Du bist lesbisch, alleinerziehend und spürst, dass du dir wieder Liebe wünschst? Dann kennst du vielleicht dieses innere Hin und Her: Auf der einen Seite der Alltag, der dich komplett fordert – auf der anderen Seite dieses leise […]
Erste Schritte, wenn deine Welt gerade Kopf steht Es gibt Momente im Leben, die uns unvorbereitet treffen und alles verändern. Ein solcher Moment kann sein, wenn du plötzlich alleinerziehend bist. Vielleicht nach einer unerwarteten Trennung. Vielleicht nach dem schmerzhaften Tod eines Partners. Vielleicht durch andere Umstände, die du dir so nie ausgesucht hättest. Und egal, […]
– und was ein „Mutterkomplex“ wirklich bedeutet Du kennst sicher das Sprichwort: „Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm.“ In kaum einer Beziehung spürt man diese Wahrheit so stark wie zwischen Mutter und Sohn. Denn Mama ist für viele Jungen die erste große Bindung, die erste weibliche Bezugsperson, der erste sichere Hafen – und manchmal […]
Alltag und Herz – so findest du die Balance (ohne dich zu verlieren) Du bist alleinerziehend mit zwei Kindern und wünschst dir endlich wieder einen Partner an deiner Seite? Dann bist du mit diesem Wunsch alles andere als allein. Viele Alleinerziehende spüren irgendwann: „Ich schaffe so viel – aber ich möchte nicht alles alleine tragen.“ […]
Beziehung retten: Wenn du zweifelst, ob es noch Sinn macht – und wie ein Neuanfang gelingen kann Du fragst dich gerade, ob du deine Beziehung retten kannst – und ob sie überhaupt noch Sinn macht? Diese Frage fühlt sich selten „nur sachlich“ an. Oft steckt dahinter ein Mix aus Hoffnung, Enttäuschung, Müdigkeit, Sehnsucht und dem […]
Wie Alleinerziehende Beruf und Familie besser unter einen Hut bekommen Wenn dich Themen wie finanzielle Hilfe, Kinderbetreuungskosten und der tägliche Spagat zwischen Job und Familie gerade stark beschäftigen, findest du auf wir-sind-alleinerziehend.de viele passende Impulse – und kannst dich hier direkt kostenlos anmelden, wenn du dich zusätzlich mit anderen Eltern austauschen möchtest. Jetzt kostenlos Alleinerziehende […]
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