Alleinerziehend und kurz vorm Burnout? 10 liebevolle Wege zurück in deine Kraft Das Leben als Alleinerziehender ist definitiv herausfordernd. Nicht nur, weil der Tag voll ist – sondern weil du so vieles gleichzeitig trägst: Verantwortung, Gefühle, Organisation, Geldsorgen, Termine, Schuldgefühle, Hoffnung. Und manchmal fühlt es sich an, als würde alles an dir hängen, selbst dann, […]
Wenn dein Kind unter Inkontinenz oder Blasenschwäche leidet: ein liebevoller Weg durch Scham, Alltag und Lösungen Liebe Alleinerziehende, dieses Thema ist sensibel – und genau deshalb verdient es einen warmen, klaren Blick. Wenn ein Kind unter Inkontinenz, Einnässen oder Blasenschwäche leidet, trifft das nicht nur die Wäschekörbe. Es trifft oft auch das Herz: die Sorge, […]
Medikamente für Kinder sicher anwenden: worauf Alleinerziehende achten können Wenn ein Kind krank ist, läuft bei vielen Alleinerziehenden innerlich ein ganzes Programm ab: trösten, organisieren, Termine jonglieren – und nebenbei die Verantwortung für alles tragen. Gerade bei Medikamenten zählt dann vor allem eins: Ruhe, Klarheit und ein sicherer Ablauf, damit dein Kind gut versorgt ist. […]
Schimmel im Kinderzimmer: Ursachen erkennen, Gesundheit schützen, wirksam handeln Schimmel im Kinderzimmer fühlt sich für viele Eltern an wie ein stiller Alarm: Man sieht einen Fleck an der Wand, riecht etwas Muffiges – und sofort laufen im Kopf die Fragen. Ist das gefährlich? Was bedeutet das für mein Kind? Was kann ich sofort tun? Gerade […]
Ursachen verstehen, liebevoll helfen – und als Alleinerziehende/r selbst Kraft behalten Liebe Alleinerziehende, Schlaf ist eines dieser Themen, das im Familienalltag alles beeinflusst: Stimmung, Konzentration, Immunsystem, Geduld – und manchmal auch das Gefühl, ob man den Tag „schafft“. Wenn Kinder schlecht einschlafen, nachts wach werden oder morgens viel zu früh starten, kann das für alle […]
Erkältung oder echte Grippe (Influenza)? So erkennst du Unterschiede – und was Familien wirklich hilft Liebe Alleinerziehende, wenn die Erkältungszeit durchs Land rollt, fühlt es sich manchmal an, als würde sie im Familienalltag alles mitnehmen: Kita, Schule, Termine, Schlaf – und die letzten Kraftreserven. Dazu kommt die Unsicherheit: Ist das „nur“ eine Erkältung oder steckt […]
Vorteile, Risiken und Sonnenschutz – alltagstauglich erklärt Wieviel Sonne tut uns – und insbesondere Kindern – wirklich gut? Welche Gefahren birgt die Sonne? Und wie kannst du deine Kinder so schützen, dass Sommer, Spielplatz und Urlaub sich leicht anfühlen, ohne dass du ständig Angst haben musst? Genau das klären wir hier – ruhig, verständlich und […]
Weichmacher und frühe Pubertät: Was Eltern wirklich wissen sollten Wenn dich Themen wie Gesundheit, Pubertät und die Entwicklung deines Kindes beschäftigen, findest du auf wir-sind-alleinerziehend.de nicht nur Rat, sondern auch echte Begegnungen: In unserer kostenlosen Singlebörse für Alleinerziehende kannst du dich mit anderen Müttern und Vätern austauschen, neue Kontakte knüpfen und merken, dass du mit […]
Was Familien jetzt tun können, ohne sofort an Abschied zu denken Wenn bei euch gerade Gesundheit, Haustiere und Familienalltag miteinander kollidieren, kann das sehr weh tun. Auf Haustiere und im Bereich Krankheit bei Kindern findest du schon viele passende Impulse – und wenn du dich mit anderen Eltern austauschen möchtest, kannst du über unsere Community […]
– und wann sofort die 112 wichtig ist Wenn dein Kind plötzlich von einer Biene, Wespe oder einem anderen Insekt gestochen wird, ist erst einmal vor allem eines wichtig: Ruhe. Auf Krankheit bei Kindern, im Beitrag Allergien bei Kindern und in unserem Ratgeber für Alleinerziehende findest du viele hilfreiche Informationen – und wenn du dir […]
Wie du ruhig reagierst, Warnzeichen erkennst und Hilfe findest, bevor Cannabis zum echten Problem wird Wenn dich Themen wie Pubertät, der Einfluss von Freunden und die Sorge um dein Kind gerade stark beschäftigen, bist du damit nicht allein – und wenn du dir zusätzlich Austausch mit anderen Eltern wünschst, kannst du dich hier direkt kostenlos […]
– ohne sich dabei selbst zu verlieren Wenn sich bei dir gerade alles gleichzeitig zu viel anfühlt, bist du damit nicht allein: Auf Burnout als Alleinerziehender, bei finanzieller Hilfe für Alleinerziehende und in unserem Ratgeber für Alleinerziehende findest du bereits viele hilfreiche Impulse – und wenn du dir zusätzlich Austausch mit anderen Müttern und Vätern […]
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